Superior

Buah-Buahan Berserat Tinggi

Written By Aris Setiawan on Tuesday, April 30, 2013 | 8:47 AM



Buah-buahan

Buah buahan berserat tinggi sangat diperlukan bagi tubuh, khususnya untuk melancarkan pencernaan dan biar mudah "buang air besar". Berikut ini daftar Buah-Buahan Berserat Tinggi :

1. Semangka
Semangka mengandung serat sebanyak 0,3 gram per 100 gram bahan. Selain itu, semangka mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, magnesium, dan fosfor.
Semangka bisa dimanfaatkan untuk

0 komentar:

Post a Comment

 
berita unik