Buah-Buahan Berserat Tinggi
Written By Unknown on Tuesday, April 30, 2013 | 8:47 AM
Buah-buahan
Buah buahan berserat tinggi sangat diperlukan bagi tubuh, khususnya untuk melancarkan pencernaan dan biar mudah "buang air besar". Berikut ini daftar Buah-Buahan Berserat Tinggi :
1. Semangka
Semangka mengandung serat sebanyak 0,3 gram per 100 gram bahan. Selain itu, semangka mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, magnesium, dan fosfor.
Semangka bisa dimanfaatkan untuk
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 komentar:
Post a Comment